Alles, was ich über gesunde Kopfhaut und Haarwachstum gelernt habe — ehrlich, aus eigener Erfahrung und mit echtem Wissen.
Minoxidil und Capixyl werden oft zusammen genannt, sind aber grundverschieden – das eine ein Medikament, das andere ein Kosmetik-Wirkstoff. Die Fakten, ohne Wertung.
Weiterlesen →Kalk im Leitungswasser setzt sich auf Kopfhaut und Haar ab – und macht beides schwerer, als es sein müsste. Ich erzähle, was mir aufgefallen ist und was ich beim Waschen geändert habe.
Weiterlesen →Ein Kopfhautpeeling ist mehr als ein Trend – es ist der erste Schritt zu einer Kopfhaut, die wirklich atmen kann. Ich erkläre, was es bringt und wie oft es sinnvoll ist.
Weiterlesen →Drei Minuten, zwei Hände, ein bisschen Öl – mehr braucht mein liebster Ritual-Moment nicht. Warum ich schwöre, dass sich seitdem etwas verändert hat.
Weiterlesen →Alle ölen sich gerade die Kopfhaut – aber kaum jemand sagt dir den einen Fehler dabei. Was Scalp Oiling wirklich bringt und wie ich es mache.
Weiterlesen →Seit Jahren die gleiche Länge, obwohl du wartest und wartest? Vielleicht wachsen deine Haare längst - sie brechen nur genauso schnell wieder ab. Ich zeige dir die Alltags-Fehler, die mich jahrelang ausgebremst haben.
Weiterlesen →Zu heißes Wasser, die falsche Reihenfolge, nur einmal shampooniert: Ich zeige dir, welche Fehler beim Haarewaschen deiner Kopfhaut wirklich schaden – und wie es besser geht.
Weiterlesen →Bierhefe-Tabletten, Kieselerde-Kapseln, ein ganzer Küchenschrank voller Vitamine – ich habe fast alles ausprobiert. Hier ist, was ich dabei über Hausmittel gegen Haarausfall gelernt habe.
Weiterlesen →Im Juli sieht dein Haar noch gut aus, im September merkst du plötzlich, wie strohig es geworden ist. Ich erkläre, warum das so ist und was bei mir vor und nach dem Baden hilft.
Weiterlesen →Jahrelang dachte ich, mein feines Haar sei einfach Genetik und damit erledigt. Heute weiß ich: Das war nur die halbe Geschichte.
Weiterlesen →Ich habe jahrelang täglich gewaschen, weil meine Kopfhaut so schnell fettig wurde – und genau das war der Fehler. Wie ich den Kreislauf durchbrochen habe.
Weiterlesen →Volle Bürste, Haare auf der Kleidung, dünner werdender Ansatz. Warum das nach der Geburt passiert, wann es aufhört und was du selbst tun kannst — aus meiner eigenen Erfahrung.
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